A Hidroterapia, também conhecida como fisioterapia aquática, é um método terapêutico que utiliza a água como meio para realizar exercícios e promover reabilitação. Ela é indicada para pessoas de todas as idades, especialmente para quem apresenta problemas ortopédicos, neurológicos, respiratórios ou reumatológicos, pois aproveita as propriedades físicas da água, como a flutuação e a resistência, para facilitar o movimento e reduzir o impacto nas articulações.

A água aquecida ajuda a relaxar os músculos, aliviar a dor e aumentar a circulação sanguínea, enquanto a flutuação permite que os exercícios sejam realizados com menor esforço, favorecendo a mobilidade e o fortalecimento muscular. O terapeuta conduz atividades específicas, adaptadas para as necessidades de cada paciente, visando melhorar o equilíbrio, a coordenação, a força e a flexibilidade.

A hidroterapia é muito eficaz para reduzir dores, melhorar a capacidade funcional e promover bem-estar, sendo indicada tanto para reabilitação quanto para prevenção de lesões.